নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস

মায়ের যত্ন নিন

জাগরণ ডেস্ক প্রকাশিত: মে ২৮, ২০২১, ১২:০৭ পিএম মায়ের যত্ন নিন

মা হচ্ছে পৃথিবীর সবচেয়ে নিরাপদ আশ্রয়স্থল। তাই নিরাপদ মাতৃত্ব এবং মায়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত সবচেয়ে জরুরি। একদিন নয়, প্রতিদিনই নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিতে সচেতন হতে হবে।

সন্তান হিসেবে আমরা মায়ের প্রতি দায়িত্ব কতটুকু পালন করেছি? মাকে কতটা সময় দিচ্ছি? ভেবে দেখুন, মা সারা দিন সন্তানের খাওয়া, ঘুম নিশ্চিতে অক্লান্ত শ্রম দেন। সন্তানের প্রয়োজনীয় সবকিছু হাতের নাগালে রাখেন। আগলে রাখেন। সেই মায়ের নিরাপত্তাও আমাদের ওপর বর্তায়।

অন্যদিকে সন্তান জন্মদানের সময় অসহনীয় কষ্ট করেন গর্ভবতী মা। শারীরিক-মানসিক দুই ক্ষেত্রেই তার পরিচর্যার দরকার হয়। একটি সুস্থ শিশু জন্মদান নিশ্চিতে সুস্থ মাতৃস্বাস্থ্য নিশ্চিতের বিকল্প নেই।

নিরাপদ মাতৃত্ব ও মায়ের নিরাপত্তায় কী কী করা যায়, তা জানাব আজকের আয়োজনে।

  • মায়ের প্রতি ভালোবাসা, মমতা ও দায়িত্বশীলতা প্রদর্শন করুন। 
  • কোনো আচরণে মা যেন কষ্ট না পান, দুঃখ না পান, সেদিকে খেয়াল রাখুন।
  • দিন শেষে মাকে সময় দিন। কথা বলুন। শরীরের খবর নিন।
  • মায়ের কোনো অসুস্থতাকে অবহেলা না করে গুরুত্বসহকারে ডাক্তার দেখান।
  • মাকে নিয়ে অবসর সময়ে ঘুরে বেড়ান।

নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিতে যা করতে হবে

  • অন্তঃসত্ত্বা নারীরা ভারী জিনিস তুলবেন না। শারীরিক পরিশ্রমের কাজগুলো করলেও তা নির্দিষ্ট সময়ের পরে। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে করতে হবে।
  • নিয়মিত চেকআপ করাতে হবে।
  • পুষ্টিকর, পর্যাপ্ত খাবার গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে।
  • গর্ভকালীন বিভিন্ন ওষুধ খাওয়া হয়। এর জন্য মানসিকভাবে অস্থির থাকে গর্ভবতী নারীরা। তাই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যেরও যত্ন নিতে হবে।
  • অনেক নারী পোস্ট-প্রেগনেন্সিতে মানসিক হতাশায় ভুগেন। এই সময় তাদেরকে আগলে রাখা পরিবারের দায়িত্ব।
  • নিয়মিত টিকাগুলো নিতে হবে।
  • প্রসবকালীন জটিলতা এড়াতে দ্রুত হাসপাতালে নেওয়ার উপযুক্ত ব্যবস্থা রাখতে হবে।
  • ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ গ্রহণ করবেন না।

মায়েরাই পৃথিবীতে মানবধারার গতি রক্ষা করেন। এই গতি রক্ষা করতে গিয়ে যদি মায়েরা মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন, তবে এই অবহেলার দায় কিন্তু আমাদের ওপরই পড়বে। তাই নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিতে সচেতনতা, যত্ন প্রয়োজন। মনে রাখবেন, সুস্থ মা সুস্থ শিশুর পূর্বশর্ত।