লাগামহীন গতিতে বাড়ছে করোনা। পরিবর্তন এসেছে মানুষের জীবনযাত্রায়ও। খেয়াল খুশিমতো চলা জীবন এখন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে। তবুও যেন করোনার ছোবল থেকে রেহাই মিলছে না। সতর্কতার সঙ্গে সচেতনতাও বাড়ানো তাগিদ দিয়েছেন স্বাস্থ্যবিদরা। অন্যদিকে করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে কঠোর পদক্ষেপও নেওয়া হচ্ছে।
কিন্তু জীবন তো থেমে থাকছে না। নিজ গতিতেই এগিয়ে চলছে। নিয়ন্ত্রনহীন জীবন এখন অনেকটাই শৃঙ্খলাবদ্ধ। চিকিৎসকদের মতে, মেনে চলা নিয়মের মধ্যে সামান্য অসতর্কতার কারণেই ঘটছে এই বিপদ।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিজেকে সুরক্ষিত রাখার পাশাপাশি সুরক্ষার চাদরে মুড়ে ফেলতে হবে পুরো ঘরবাড়ি, নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস, এমনকি নিজের ব্যবহার করা জামা কাপড়কেও। বিশেষ করে প্রতিদিন যে জামাকাপড় পড়া হয় তা নিয়ম মেনে জীবাণুমুক্ত করতে হবে। একটু অসতর্কতাই ডেকে আনে বিপদ।
করোনা সংক্রমণ এড়িয়ে সুরক্ষিত থাকতে নিজের জামাকাপড় কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা জানাব আজকের আয়োজনে।
- কাপড় ধোওয়ার ক্ষেত্রে, বাজারের সস্তা ডিটারজেন্ট বা লিকুইডের ওপর নির্ভর করবেন না। একটু ভালো মানের যেকোনও ডিটারজেন্ট দিয়ে কাপড় ধুতে হবে। মূলত কার্বোক্সিমিথাইল সেলুলোজ (CMC) যুক্ত ডিটারজেন্ট দিয়ে নোংরা কাপড় বেশি পরিষ্কার হয়। তাই ডিটারজেন্ট কেনার সময় অবশ্যই এটি দেখে নেবেন।
- বাইরে থেকে এসে ঘরে ঢুকেই সাবান দিয়ে ভালো করে হাত-পা ধুয়ে নিবেন। এরজন্য ঘরে ঢুকে সোজা বাথরুমে চলে যাবেন। বাড়ির ভেতরে কোথাও বসবেন না। কাউকে স্পর্শ করবেন না।
- বাথরুমে জামাকাপড় বাদ দিয়ে বেল্ট, ওয়ালেট, ঘড়ি, মোবাইল ইত্যাদি স্যানিটাইজার দিয়ে ভালো করে স্যানিটাইজ করে নিন।
- জামাকাপড় ডিটারজেন্টের পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। কাপড়ের সঙ্গে আপনার মাস্ক ও গ্লাভস ভিজিয়ে রাখবেন।
- গরম পানি ব্যবহার করুন। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন কাপড় ধোওয়ার ক্ষেত্রে গরম পানি ব্যবহারের কথা উল্লেখ করেছে। কাপড়কে জীবাণুমুক্ত করার জন্য জলের তাপমাত্রা ৪০-৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে রাখার পরামর্শ দিচ্ছে সিডিসি। এই তাপমাত্রার গরম পানি নিয়ে তার সঙ্গে ভালো মানের ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে কাপড় ধুতে পারেন। এতে সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত হবে।
- কিছু ব্লিচিং রয়েছে, যা কাপড় ধোওয়ার কাজে ব্যবহার করা হয়। সেক্ষেত্রে কাপড় ধোওয়ার সময় এক বালতি পানিতে কয়েক ফোঁটা ব্লিচিং মিশিয়ে কাপড় ধুয়ে নিন। এতে জীবাণুমুক্ত হওয়ার হবে।
- কড়া রোদে কাপড় শুকিয়ে নিন। রোদের তাপমাত্রা কম থাকলে ফ্যানের নিচে রেখে শুকিয়ে নিন।
- কোনওভাবেই আধা শুকনো বা স্যাঁতস্যাঁতে কাপড় পরে বাইরে বেরোবেন না। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।
- জামাকাপড় শুকিয়ে গেলে তা আয়রন করে নিন। আয়রনের উচ্চ তাপমাত্রায় জীবাণু একেবারে নির্মূল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই আয়রন করেই জামাকাপড় ব্যবহার করুন।
- বাইরে ব্যবহার করা জামাকাপড়, মাস্ক, গ্লাভস, ফেস শিল্ড ইত্যাদি সঠিক জায়গায় খুলে রাখুন। এমন জায়গায় রাখবেন যাতে বাড়ির অন্য সদস্যরা ছুঁতে না পারে।
